les légumes en avril

Pour préparer vos menus minceur, pour un bon rééquilibrage alimentaire, Voici la liste des légumes de saison à privilégier en ce mois d'avril :

Ail

Asperges

Bettes

Carotte

Chou blanc

Chou rouge

Chou rave

Epinards

Laitue romaine

Oignon

Petits oignons blancs

Radis

.... Et pensez aux herbes aromatiques pour donner de la saveur à vos plats minceur :-)

Et maintenant vous saurez quoi acheter sur le marché, et vous pourrez continuer votre régime en mettant l'accent sur les légumes au top de leur qualité nutritionnelle !

Bon appétit

Isabelle

Votre coach minceur :-)